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撸出来的早泄,怎么办?

文章来源: 更新时间:2021-06-27

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现在我发现早泄越来越趋于年轻化,最近就很多的20来岁的年轻人来跟说他们的这个问题,我了解以后发现导致他们早泄的直接原因基本就是敏感,有的人是生理敏感(比如龟头、系带、冠状沟),有的是心理敏感(比如喜欢意淫、对声音敏感等等),但是导致他们敏感的原因基本可以分为两种:

  • ①包皮过长,天生就丁丁敏感
  • ②错误的sy导致:撸的时候追求刺激:喜欢看片撸或者快撸,追去射的时候的快感,逐渐导致自己的射精阈值降低,因此丁丁也就变得越来越敏感。

下面我主要说下错误的手淫导致的早泄,因为这个可以说是占据了年轻人早泄的人数的半壁江山,那么为什么说sy会导致早泄呢?

其实原因主要有三个:

①:错误的sy方式改变了原有的射精模式
②:错误的sy方式使得射精阈值降低,丁丁变得敏感
③:本身的控制兴奋能力差

这么说大家可能很难理解,下面我给大家解释下吧!

一、首先说下第一点:错误的sy是如何改变我们的射精模式呢?

说到这个问题先给大家介绍下什么是射精模式吧

射精模式:一个人在受到刺激直到射精的整个过程分为以下几个阶段:兴奋期、平台期、高潮期、消退期,其中正常男性的射精模式如图1所示。

图1 正常男性射精模式

那么错误的sy是怎么改变了原有的射精模式呢?如图2所示:

图2 早泄男性与正常男性的射精模式对比图

通过上图我们可以发现正常男性和早泄男性相比差异最大的地方就是在平台期,因为我们可以明显的看到,早泄男性的平台期很短,因此我们要想治疗好早泄就是要延长我们平台期的时间。那么应该如何延长我们的平台期的时间呢?很简单,就是反复练习,至于为什么通过反复的练习是可以延长我们的平台期,改变我们的射精模式的,其原因为:射精是由我们的大脑神经中枢控制的,而所谓的射精模式不过是一个控制射精的反射机制,俗称性反射。通过长期的训练就可以在我们的神经中枢建立一个性反射,也就是说是一个平台期延长的性反射。那么该如何训练来达到延长平台期的目的呢?其实想要延长平台期很简单,就是让自己的受到刺激,产生兴奋,使得自己大脑神经中枢的兴奋状态长时间的处于平台期,即其兴奋等级一直处于5-8级。那么具体应该怎么做呢?其实就是通过刺激使得兴奋达到8级,然后停止刺激使得兴奋消退达到6级,再刺激,反复循环,如图3所示。

图3 行为训练延长平台期

其实这就是训练的核心,我想大家经常看到这样的文章,就是说让你撸到快射就停,然后再撸,以及经常听说的动停法等等。这些方法的训练都是利用了以上的原理,但是很多人试过,发现操作起来很难,我经常看到有人说练的时候,要么就是一撸就射,要么就是好不容易停下了再一刺激就又想射。

其实这也可以说为什么动停法的缺陷所在,它没有考虑到早泄的人都很敏感这回事,采用撸这种高强度刺激,其实这个方法不太适合早泄的人进行训练,只适合那些有一定的基础能力的人训练。说到这里就不得不说下话题,就是早泄的朋友射精阈值。

2.错误的sy使得射精阈值降低

大家首先要了解下什么是射精阈值,射精阈值就是我们的心理和生理在遭受刺激后,大脑神经中枢产生兴奋,兴奋不断的累积,达到一个临界点后,就会产生射精,这个临界点就是射精阈值。由此可见射精阈值就是衡量我们能够承受多少刺激、累积多少兴奋的能力。而丁丁敏感就是你射精阈值低的最好的证明,很多朋友会说丁丁的系带、冠状沟、尿道口、龟头上部敏感,稍微刺激一会儿就想射,这也无疑是证明了你的阈值低,能累积兴奋的能力差。

说到这里大家可以知道为什么说动停法并不适合早泄人练了吧,早泄的朋友除了射精模式的问题外,还有一个大的问题,就是敏感,射精阈值低,因此在训练中必须通过刺激有小到大的方式进行训练,如果上来就是撸这种高强度刺激,那效果肯定会大打折扣,甚至把自己练废了,必须采用由小到大的刺激进行训练,我也是通过很长时间的探索学习,实践,总结出来了一套系统的、有针对性性的训练方法——行为训练法。该方法是通过多个训练阶段,从生理、心理方面进行的提高的一套方法。每次训练20-30分钟其目的是改善射精模式,延长平台期实间,但是不同的阶段是采用不同的刺激,其目的是逐步的提高射精阈值。

3.控制力差

其实这个是很多人的都面临的问题,如果没有经历过刻意的训练,估计真的没有太多人对控制射精能说出个所以然来,我还是想强调下,大家不要一上来就想控制射精,因为控制射精的都是在平台期进行控制的,如果你平台期时间很短,射精阈值又很低,那谈什么控制射精呢?先把自己的射精模式改变了,平台期延长了,射精阈值提高了,再谈控制射精才有意义。

撸出来的早泄,怎么办?
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