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这样“啪啪啪”,前列腺很受伤!男人要注意!

文章来源: 更新时间:2021-07-20

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  前列腺是男性最大的附属腺体,有着丰富的神经网和多种多样的神经末端装置。男人性生活的状态如何,将会直接影响前列腺的健康。

  

 

  这样“啪啪啪”,前列腺很受伤!

  1、频繁性生活,很伤前列腺

  不要以为你“一晚几次”就很牛,实际上前列腺可能在悄悄“落泪”。有专家表示,性生活过于密集或频繁,会令阴茎和前列腺都反复处于充血状态,很容易诱发前列腺炎。

  2、男人长期无性生活也伤前列腺

  性生活不宜过于频繁,但也不能完全没有!社会中有一种这样的现象:常年漂泊在大海中的水手,他们得前列腺炎的概率高于正常人。这主要是因为他们缺乏性生活导致的。有正常生理需求的人,如果得不到性爱方面的满足,脑海中就会幻想异性亲密的画面,而这会引发性兴奋,并分泌大量的前列腺液,当前列腺液堵在前列腺中出不来,就容易诱发前列腺炎。

  

 

  规律性生活有利前列腺健康

  性生活是夫妻生活的重要组成部分,适度的性生活不仅不会诱发或加重前列腺炎,反而有利于前列腺的健康,或促进前列腺疾病的恢复。

  当男性保持适度的性生活后,有前列腺就可以正常地进行新陈代谢,加速局部的血液循环,有助于清除前列腺内部的有害物质,从而利于前列腺功能恢复,并加速炎症的消退。

  前列腺保健,你还得这样做

  1、不憋尿。男性频繁憋尿会压迫前列腺,对与前列腺患者而言,还可能会造成尿液反流,危害肾脏健康。

  2、多摄入锌。锌能增强前列腺的抗感染功能,男性可适量补充。富含锌的食物有海产品、瘦肉、粗粮、花生仁、南瓜子、芝麻等。

  3、不宜久坐。久坐会压迫会阴部,阻碍生殖系统血液循环,不利于体内有害物质的排泄。

  4、经常锻炼。坚持锻炼有助于加快机体的血液循环与新陈代谢,改善前列腺局部的血液循环,减少前列腺炎发病的机会。

这样“啪啪啪”,前列腺很受伤!男人要注意!
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